Was ist Outdoor-Coaching und wie wirkt es?

Coaching in Verbindung mit Wandern ist eine Form des Coachings die inhaltliche Arbeit an persönlichen oder Business-Themen mit Bewegung in der Natur verbindet. 

Bei einer Wanderung ist das Gespräch nicht auf vier Wände begrenzt. Outdoor-Coaching heißt an der frischen Luft wandern, walken oder spazieren gehen und dabei die Themen besprechen, die für die Klienten relevant sind.

Sich vorwärtsbewegen und nicht auf der Stelle stehen – diese Botschaft übermittelt das Coaching in der Bewegung. Durch die körperliche Bewegung, die gute Luft und das Erleben schöner Orte kommt der Klient zu innerem Abstand zum Alltag und in einen körperlich-mentalen Zustand, der mehr Selbstreflektion zulässt und kreative Gedanken fördert.

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